গা ধোৱাৰ সময়ত বা শৰীৰ চাফা কৰাৰ সময়ত বেছিভাগ অংগ পৰিষ্কাৰ কৰা হয় যদিও কিছুমান অংশ প্ৰায়ে অৱহেলিত হয়। আৰু ভালদৰে চাফা নকৰাৰ বাবে বহু সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে। বীজাণুৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ শৰীৰৰ প্ৰতিটো অংগ সঠিকভাৱে পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাৰ প্ৰয়োজন।
কাণৰ পিছফালে:
মূৰত চেম্পু কৰি লোৱাৰ বাহিৰে কাণৰ পিছফালটো ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰা নহয়। কাণৰ এই অংশত চেবাচিয়াছ গ্ৰন্থি থাকে। ই বেক্টেৰিয়া আৰু বীজাণুৰ প্ৰজনন ক্ষেত্ৰ। গতিকে সংক্ৰমণৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ কাণৰ পিছফালটো দৈনিক পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাটো প্ৰয়োজনীয়। পোনে পোনে পানীৰে ধুলে কাণত পানী সোমোৱাৰ আশংকা থাকে। গতিকে কপাহ তিয়াই কাণৰ পিছফালে থব পাৰে।
নাভি:
পেটৰ বুটাম শৰীৰৰ অন্যতম অৱহেলিত অংশ। নিয়মিতভাৱে পৰিষ্কাৰ নকৰিলে নাভিৰ খাঁজত বেক্টেৰিয়া বা মলি জমা হোৱাৰ আশংকা থাকে। বেছি সময় পৰিষ্কাৰ নকৰিলে বেক্টেৰিয়া জমা হৈ বেয়া গোন্ধৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
নখ:
চাবোনেৰে বা হাত ধোৱাৰ পিছতো বহু সময়ত নখৰ ভিতৰত মলি থাকি যায়। কেতিয়াবা লক্ষ্যহীন হৈ পৰে। নখৰ ভিতৰত জমা হোৱা মলি খাদ্যৰ মাজেৰে পাৰ হৈ পেটলৈ যায়। ইয়াৰ ফলত পেটৰ বিষ, বমি আৰু আনকি ডায়েৰিয়াও হ’ব পাৰে।
জিভাঃ
দাঁত আৰু আঁঠুৰ যত্ন লোৱাৰ উপৰিও দাঁতৰ সুস্বাস্থ্য বজাই ৰাখিবলৈ নিয়মিতভাৱে জিভা পৰিষ্কাৰ কৰাটো প্ৰয়োজনীয়। বহুতে জিভাৰ যত্নৰ শেষ পদক্ষেপ হিচাপে মাউথৱাছ ব্যৱহাৰ কৰে। কিন্তু জিভাত থকা বেক্টেৰিয়া ধ্বংস কৰিবলৈ নিয়মিতভাৱে জিভা পৰিষ্কাৰ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। ই মুখৰ স্বাস্থ্যৰ উন্নতি সাধন কৰিব।
ভৰিৰ আঙুলিৰ মাজৰ ঠাই:
ভৰিৰ আঙুলি সদায় দৃষ্টিৰ পৰা লুকাই থাকে। বিশেষকৈ দুটা আঙুলিৰ মাজৰ ঠাইখিনি। এই খাঁজবোৰে বাহিৰৰ ধূলিৰ বোকাত বেছিভাগ মলি জমা কৰে। চাফা নকৰাৰ ফলত সেই অংশৰ ছালত মলি আৰু বেক্টেৰিয়া জমা হয়, যাৰ ফলত ছালৰ ফোহা আৰু খোলা আদি বিভিন্ন সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়। লগতে দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে মলি জমা হ’লে দুৰ্গন্ধৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
Disclaimer – এই প্ৰতিবেদন কেৱল ইন্টাৰনেটত উপলব্ধ তথ্যৰ উপৰত ভিত্তি কৰি সাধাৰণ জ্ঞান প্ৰদানৰ বাবেহে দিয়া হৈছে, KosterJibon.com এ এই তথ্যৰ নিশ্চয়তা আৰু সত্যতা প্ৰদান নকৰে আৰু দায়িত্ব গ্ৰহণ নকৰে। লেখাবোৰ পঢ়ি ভাল পালে যদি শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব।