যদি আপুনি সামগ্ৰিকভাৱে ছালখন সুন্দৰ হ’ব বিচাৰে তেন্তে আপুনি কি খায় আৰু কি খাব তাৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিব লাগিব আৰু দিনটোৰ ভিতৰতে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী খাব লাগিব।
সকলোৱে বিচাৰে উজ্জ্বল, উজ্জ্বল, দাগমুক্ত ছাল। কিন্তু সকলো উপলব্ধ হ’লে কামটো হৈ গ’লহেঁতেন৷ যদি আপুনি সামগ্ৰিকভাৱে সুন্দৰ ছাল এখন লাভ কৰিব বিচাৰে তেন্তে আপুনি কি খায় আৰু কি খাব তাৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিব লাগিব আৰু দিনটোৰ ভিতৰতে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খাব লাগিব। অৱশ্যে আজি মই আপোনালোকৰ লগত শ্বেয়াৰ কৰিছো ৭ দিনত ক’লা দাগ কেনেকৈ দূৰ কৰিব পাৰি। ইয়াত তিনিটা সহজ আৰু ঘৰুৱা উপায় উল্লেখ কৰা হৈছে।
১)নেমুৰ ৰসঃ নেমুত প্ৰচুৰ পৰিমাণে প্ৰাকৃতিক এচিড থাকে। যিয়ে ছালৰ ক’লা দাগ আঁতৰোৱাত সহায় কৰে। পেকটোৰ লগত নেমুৰ ৰস কিছু মিহলাই চাওক। মুখৰ ক’লা দাগ নাইকিয়া হৈ যাব।
২) টমেটোৰ ৰসঃ টমেটো ছালখন শুদ্ধ কৰি তোলাত অতি ফলপ্ৰসূ। কিন্তু সকলোৰে ছালে পুনৰ সহ্য নকৰে। মুখৰ ক’লা দাগবোৰত টমেটোৰ ৰস লগাই আধা ঘণ্টা অপেক্ষা কৰি ঠাণ্ডা পানীৰে মুখখন ধুব। পাৰ্থক্যটো আপুনি নিজেই বুজিব পাৰে।
৩) আলুৰ ৰসঃ প্ৰতি নিশা শুই উঠাৰ আগতে মুখৰ ক’লা দাগবোৰত আলুৰ ৰস লগাই শুই থাকিব লাগে। ক’লা দাগবোৰ আঁতৰাই মুখখন বহুত পৰিষ্কাৰ হ’ব। এই তিনিটা উপায়ৰ যিকোনো এটা সপ্তাহত তিনিদিন চেষ্টা কৰক। তেতিয়াহে আপুনি গম পাব যে ই ছালত কাম কৰিছে নে নাই। আৰু এসপ্তাহৰ ভিতৰত আপুনি নিজৰ চকুৰে পাৰ্থক্য দেখিব।