হৃদযন্ত্ৰ শৰীৰৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ। এই অংগটোৱে শৰীৰৰ প্ৰতিটো অংগলৈ তেজ পাম্প কৰে। গতিকে প্ৰতিজন পুৰুষে নিজৰ হৃদয়ৰ যত্ন লোৱা উচিত। কিন্তু মহিলাৰ হৃদৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম। বিশেষকৈ মহিলাৰ ৰজোনিবৃত্তিৰ পূৰ্বে হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম। কাৰণ এই সময়ত মহিলাৰ শৰীৰত কিছুমান হৰম’ন ফলপ্ৰসূ হয় যিয়ে হৃদযন্ত্ৰক সুৰক্ষা দিয়ে। লগতে মহিলাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা কম।
কিন্তু মুদ্ৰাটোৰ এটা ফ্লিপ চাইডো আছে। এনে ক্ষেত্ৰত পুৰুষতকৈ মহিলাৰ হৃদৰোগত মৃত্যুৰ সম্ভাৱনা বেছি। সংখ্যা বিজ্ঞানৰ তথ্য অনুসৰি হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতাৰ ফলত মহিলাৰ মৃত্যুৰ সম্ভাৱনা প্ৰায় ২০ শতাংশ বেছি। তদুপৰি এবাৰ হাৰ্ট এটেক হ’লে পুৰুষতকৈ মহিলাৰ জটিলতা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। গতিকে মহিলাসকলেও এই সমস্যাৰ পৰা আঁতৰি থকাৰ উপায় জানিব লাগিব।
মহিলাসকলে কৰা হৃদযন্ত্ৰৰ যত্নৰ ভুল:
> মহিলাৰ মাজত ধূমপানৰ মাত্ৰা যথেষ্ট কম। কিন্তু বৰ্তমান এই সংখ্যা ক্ৰমান্বয়ে বৃদ্ধি পাইছে। আৰু হৃদয়ে এই ফলাফল উপভোগ কৰি আছে। ধূমপানৰ প্ৰভাৱৰ বাবে মহিলাসকল কম বয়সতো হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যাত ভুগি আছে। গতিকে সাৱধান হওক।
> এগৰাকী মহিলাই গোটেই দিনটো বহু দায়িত্ব পালন কৰে। এই কৰ্তব্য পালন কৰি থাকোঁতে তেওঁলোকে নিজৰ বাবে সময় বিচাৰি নাপায়। এই কাৰণেই ব্যায়াম কৰা নহয়। আৰু এই ব্যায়ামৰ অভাৱত শৰীৰত গুৰুতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়।
> বহু মহিলাই নিজৰ ওজনৰ বাবে অতিশয় চিন্তিত। ফলত বহুতৰে ওজন অতিৰিক্ত হয়। বিশেষকৈ বয়সৰ লগে লগে ওজন বৃদ্ধি পায়। আৰু ওজন বাঢ়িলে হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা বাঢ়ি যায়।
> নাৰীৰ জীৱনত নানা চিন্তা-চিন্তা থাকে। মনত একাধিক সমস্যা কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে। ফলত সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়। ইয়াৰ কাৰণে শৰীৰত কিছুমান হৰম’ন নিৰ্গত হয় যাৰ ফলত হৃদৰোগ হ’ব পাৰে। লগতে এই ক্ষেত্ৰত টোপনিৰ অভাৱ এটা ডাঙৰ অনুঘটক হ’ব পাৰে। গতিকে দিনটোত ৭ ঘণ্টা শান্তিপূৰ্ণ টোপনি অতি প্ৰয়োজনীয়।
> মহিলাসকলে নিজৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি বিশেষ গুৰুত্ব নিদিয়ে। গতিকে স্বাস্থ্য পৰীক্ষাৰ কোনো প্ৰয়োজন অনুভৱ নকৰিব। সেয়ে শৰীৰত কিবা অসুবিধা থাকিলেও চেকআপৰ অভাৱত ৰোগৰ বিষয়ে জনা নাযায়।
Disclaimer – এই প্ৰতিবেদন কেৱল ইন্টাৰনেটত উপলব্ধ তথ্যৰ উপৰত ভিত্তি কৰি সাধাৰণ জ্ঞান প্ৰদানৰ বাবেহে দিয়া হৈছে, KosterJibon.com এ এই তথ্যৰ নিশ্চয়তা আৰু সত্যতা প্ৰদান নকৰে আৰু দায়িত্ব গ্ৰহণ নকৰে। লেখাবোৰ পঢ়ি ভাল পালে যদি শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব।