বেছিভাগ মানুহেই সমস্যা সমাধানৰ বাবে ডাক্তৰ বা পাৰ্লাৰৰ ওচৰলৈ যায়। কিন্তু এই সমস্যাটো কিছুমান ঘৰুৱা কৌশলেৰে সমাধান কৰিব পাৰি। বহুতে নাজানে যে আমাৰ হাতৰ মুঠিত থকা কিছুমান সঁজুলিয়ে যাদুৰ দৰে কাম কৰে।
এই যুগত নাৰী হওক বা পুৰুষেই হওক, প্ৰায় কাৰোবাৰ নিজকে চাবলৈ সময় নাই। আৰু এই পৰিস্থিতিত থিয় হৈ বহু লোক ছালৰ লগতে শৰীৰৰ একাধিক সমস্যাত ভুগি আছে। এই কথা অৱশ্যে পৃথকে কোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই।
কেতিয়াবা আশে-পাশে অত্যধিক প্ৰদূষণ, অনিয়মিত খাদ্য খোৱা, পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী খোৱা আদিৰ বাবে সাধাৰণ মানুহে ইচ্ছা নকৰাকৈয়ে একাধিক ছালৰ সমস্যাত ভুগিবলগীয়া হয়।
আৰু সেই সমস্যা দূৰ কৰিবলৈ বেছিভাগ মানুহেই ডাক্তৰ বা পাৰ্লাৰৰ ওচৰলৈ যায়। কিন্তু এই সমস্যাটো কিছুমান ঘৰুৱা কৌশলেৰে সমাধান কৰিব পাৰি। বহুতে নাজানে যে আমাৰ হাতৰ মুঠিত থকা কিছুমান সঁজুলিয়ে যাদুৰ দৰে কাম কৰে।
ঠিক পাকঘৰত আলু আৰু পিঁয়াজৰ দৰে। এই দুটা শাক-পাচলিৰ ফেচ পেক ঘৰতে সহজে বনাব পাৰি। আৰু এই ঘৰতে বনোৱা ফেচ পেকটো যদি কিছুদিন ছালত লগালে ছালৰ হেৰাই যোৱা জিলিকনিটো যাদুৰ দৰে ঘূৰি আহিব।
গ্ৰীষ্মকালত প্ৰায়ে ছাল শুকান হৈ পৰে। উজ্জ্বলতা আৰু আৰ্দ্ৰতা হেৰুৱাই পেলাই। বাৰিষাৰ সময়ত এই সমস্যা দুগুণ হয়। কাৰণ গৰমৰ দিনত অত্যধিক ঘাম ওলোৱাৰ বাবে ছালৰ ছিদ্ৰবোৰ বন্ধ হৈ পৰে।
ফলত ছালখন শুকান আৰু নিৰ্জীৱ হৈ পৰে। এনে অৱস্থাত আলু-পিঁয়াজৰ সৈতে এক প্ৰকাৰৰ ফেচ পেক তৈয়াৰ কৰা সম্ভৱ, যাৰ ফলত অতি কম সময়তে এই সমস্যাবোৰৰ পৰা মুক্তি পাব পাৰি।
সাধাৰণ আলু-পিঁয়াজৰ ফেচ পেক কেনেকৈ বনাব পাৰি: উপকৰণ- ১) আলু ২) পিঁয়াজ ৩) টেঙা দৈ এচামুচ ৪) মৌ এচামুচ
পদ্ধতি-১) প্ৰথমে এটা বাটিত এটা প্ৰুফ চাইজৰ আলু আৰু পিয়াজ লওক। ২)তাৰ পিছত আলু আৰু পিয়াঁজ খোলা উলিয়াই ভালকৈ ধুই পেষ্ট বনাব।
৩) তাৰ পিছত সেই পেষ্টত মৌ আৰু টেঙা দৈ ভালদৰে মিহলাই লব লাগে। এই তিনিটা উপায় সম্পূৰ্ণ হোৱাৰ পিছতহে ফেচপেক তৈয়াৰ কৰা হ’ব।
প্ৰয়োগ-প্ৰথমে ফেচ পেকটো গোটেই মুখখনত কমেও ১৫-২০ মিনিট লগাব আৰু শুকুৱাই ৰাখিব। তাৰ পিছত পৰিষ্কাৰ পানীৰে মুখখন ভালদৰে ধুব।
এই ফেচ পেকটো যদি কেইদিনমানৰ পিছত ছালত লগালে ছালখনে পূৰ্বৰ গ্লো ঘূৰাই পাব। আৰ্দ্ৰতাও ঘূৰি আহিব। ছালখন স্পন্দনশীল হৈ পৰিব।